Не пью кофе и чай в пакетиках...
По чаю скучаю не много, а вот то что завершила пить кофе-очень рада!

ну, в растворимом кофе нет кофеина, так что пейте его сколько хотите.

Вообще не пью кофе, тем более растворимый. Хотя, в-общем, далеко не ЗОЖница, и разные гадости себе позволяю запросто

Пейте на здоровье

Зачем отучать? Пейте сколько хотите

фее. растворимый сама раньше пила, чичас офигеваю от того, как мне эта гадость могла нравиться. не знаю, так же ли он вреден, как натуральный, но химии в нем больше.

Возможно, вам поможет высказывание Уинстона Черчилля: «Кофе — напиток очень личный. Его, как и коньяк, нельзя пить кружками!»
Проще говоря, постоянно употребляя кофе вы обесцениваете его ценность и вкус.
Превратите питье кофе в ритуал, церемонию, по утрам, например.
Покупайте самый дорогой натуральный молотый кофе (из того, что можете себе позволить), а лучше берите в зернах.
Мелите его в ручной мельнице, или кофемолке.
Готовьте его в турке, или кофе-машине.
Подавайте (для себя!) в самой красивой чашке с блюдцем.
И пейте, не торопясь, смакуя каждый глоток, любуясь видом из окна, получая кайф от процесса.
Поверьте, после этого вы перестанете пить кофе кружками, а будете с нетерпением ждать утра и любимого ритуала.
Сама я выпиваю чашку кофе ,наслаждаясь только утром, с небольшим изысканным бутербродом ( или парой яиц всмятку, или зерненым творогом).

Я пила 6 чашек в день. Бросила легко - забеременела . Теперь у меня никто дома кофе не пьет, муж на работе, а на выходных, пока я дрыхну успевает чашку кофе выпить и проветрить помещение. Если не успел - его проблемы

Я тоже кофеман, но растворимый не пью, у меня на него аллергия.
Купила кофеварку.
Как минимизировать - ну, не знаю, попробуйте утром пить кофе, а днем заменять его цикорием.
Я сама свела количество чашек кофе в день с пяти к двум-трем, из-за желудка. Как перепиваю кофе - так тошнить начинает. Пришлось менять привычки

Пейте побольше воды, чтобы не было обезвоживания и сопутствующих ему “прелестей“. Я пью настоящий кофе - раньше по 3 чашки в день (по 0,5), с молоком и корицей. Сейчас по 1, иногда две чашки в день (уже не по 0,5, а по 0,3).

Mumla Suomi писал(а): Да вообще жить вредно

Особенно бабой

Да вообще жить вредно